Laura Salán

¿Sabías que muchas cosas que haces a diario pueden estar afectando a tu suelo pélvico sin que lo sepas?

En el episodio 133 de Talking Tigers hablamos con Laura Salán, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, salud íntima, embarazo, postparto, dolor pélvico, sexualidad y bienestar corporal. A través de su proyecto Pelviconciencia, Laura divulga sobre una parte del cuerpo de la que todavía se habla poco, pero que afecta directamente a la calidad de vida de muchísimas personas.

En esta conversación hablamos de suelo pélvico sin tabúes y desmontamos muchos mitos que siguen muy presentes.

En este episodio descubrirás:

✅ Qué es realmente el suelo pélvico y por qué es tan importante

✅ Qué señales indican que algo no funciona bien

✅ Por qué no deberíamos normalizar pérdidas de orina, dolor o molestias íntimas

✅ Cómo afecta el embarazo, el parto y el postparto al cuerpo

✅ Cuándo acudir a una fisioterapeuta de suelo pélvico

✅ Qué relación hay entre suelo pélvico, sexualidad y dolor

✅ Cómo influye el gimnasio, el running y el entrenamiento de fuerza

✅ Qué errores se cometen al hacer Kegels o hipopresivos

✅ Por qué los hombres también pueden tener problemas de suelo pélvico

✅ Qué hábitos diarios pueden mejorar o empeorar la salud pélvica

Una conversación necesaria para dejar de vivir ciertos problemas en silencio, entender mejor el cuerpo y romper tabúes sobre salud íntima, dolor, embarazo, postparto y sexualidad.

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